2020-03

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仕事

【読書メモ】あなたの人生を変える睡眠の法則

あなたの人生を変える睡眠の法則の読書メモです。

【読書メモ】なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?の読書メモです。

【読書メモ】人生を変えるサウナ術

最近サウナにハマっているので「人生を変えるサウナ術」という本を読んだ。フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダーの2人の経営者、本田直之さんと松尾大さんの2人が書いた本。日本式のドライサウナではなく、フィンランド式のロウリュサウナが本場のサウナで、本書は主にフィンランド式サウナの効用と楽しみ方が書かれています。
仕事

うらたくのストレングスファインダー結果まとめ

今回は最近受けたストレングスファインダーの結果についてまとめていきます。この記事を読んで、少しでも僕のことを知って頂けると嬉しいなと思っています。僕は自己開示が得意な方ではないので、ぜひこの記事を通して僕のことを少しでも知って頂ければ幸いです!
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