うらたく

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【書評】自分を変える習慣力

何かを習慣化するとは、意志の力に頼らず「無意識にやっている状態」を作るということ。人間の持つ潜在意識が習慣化に良くも悪くも作用する。 この本では、潜在意識の抵抗を受けない状態を作り、潜在意識を味方に付けながら習慣化を進める方法が書かれている。
ライフハック

noteとブログの目的や使い分けについて紹介します

僕はこのブログ以外にもnoteもやっています。 今回はその2つを自分なりにどうやって使い分けているのかを簡単に書いてみたいと思います。

ブッキングドットコムの評判まとめ!特徴・口コミ・特典・メリット・デメリットを解説

みなさんはブッキングドットコムを使ったことがありますか?宿泊予約においては本当に欲しい情報が手に入るのか、書かれている情報は信頼できるのかなど、気になることがたくさんありますが、ブッキングドットコムは非常に安心して使えるおすすめなサイトです。その特徴を徹底解説します。
健康

なかやまきんに君から学ぶ、筋トレを続ける3つの方法

新年が明けて、今年こそはダイエットやボディメイクにチャレンジしよう!と思っている人は多いのではないでしょうか? そして過去に何度も同じことを年始に思い、いざ正月が明けるとそんな目標も忘れてしまい、夏が始まると後悔し、年末になると目標を...
2020.01.05
自分

2020年のやりたいことリスト100

「やりたいことリスト100」2020年ver.が完成したのでまとめていきます。ちなみに2019年は29個達成することができました。やりたいことリストは公開したりブログや記事で残しておくことで、周囲の協力を得られたりあとから振り返りがしやすくなります。もしノートなどで書いているだけの人はぜひ公開してみましょう!
自分

2019年のやりたいことリストの中で実際にできたこと29個

みなさん2020年あけましておめでとうございます。 2019年の最初に「やりたいことリスト100」を書き出していたので、それについての結果を振り返ってみます。 結果は、100個中、29個達成することができていました。全部振り返っていくのは大変すぎるので、達成できた29個について簡単に振り返っていきます。
仕事

2019年買ってよかったモノ15選

流行りの #2019年買ってよかったもの をまとめていきます。 物欲が止まらない性格なのですが、最近は「いいモノを長く使う」という思考に落ち着きました。 お気に入りのモノに囲まれて生きる。 なぜそれを使っているのかを楽しそうに説明できる。 そんな生き方が僕の理想。 2020年もいいモノと出会えればいいなあ。

2019年の旅行全15回まとめ

2019年の旅行を振り返ります。 今年は海外4回、国内11回の合計15回旅行に行くことができました。 単なる移動だけで言うと、出張や登山なども含めてもっと多いのですが、今回はそれ以外の目的で観光をした旅先だけに絞ってカウントしています。
アウトドア

2019年の登山12回全まとめ

2019年は12回登山に行くことができました。 今回はその12回の登山全てを写真とともに振り返っていきます。 ちなみに2018年の登山は9回だったので、昨年よりもたくさん登ることができました。
仕事

【読書メモ】僕らはSNSでモノを買う/飯高悠太

飯高悠太さんの「僕らはSNSでモノを買う」を読了。SNSマーケティング、コンテンツマーケティングの本質を丁寧にイチから学べるめちゃくちゃいい本でした。
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