ライフハック

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【読書メモ】なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?の読書メモです。

【読書メモ】人生を変えるサウナ術

最近サウナにハマっているので「人生を変えるサウナ術」という本を読んだ。フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダーの2人の経営者、本田直之さんと松尾大さんの2人が書いた本。日本式のドライサウナではなく、フィンランド式のロウリュサウナが本場のサウナで、本書は主にフィンランド式サウナの効用と楽しみ方が書かれています。

【書評】自分を変える習慣力

何かを習慣化するとは、意志の力に頼らず「無意識にやっている状態」を作るということ。人間の持つ潜在意識が習慣化に良くも悪くも作用する。 この本では、潜在意識の抵抗を受けない状態を作り、潜在意識を味方に付けながら習慣化を進める方法が書かれている。
ライフハック

noteとブログの目的や使い分けについて紹介します

僕はこのブログ以外にもnoteもやっています。 今回はその2つを自分なりにどうやって使い分けているのかを簡単に書いてみたいと思います。
仕事

Evernoteと紙のノートを使った超シンプルなタスク管理

今僕は社会人5年目になるのですが、自分なりにしっくり来るタスク管理の方法が確立できてきました。 タスク管理は関わるプロジェクトや自分の仕事のスタイルによって人それぞれ、フェーズによっても変わるものなので一概に何がいいとは言えないです。...
2019.09.01
仕事

仕事と私生活のリズムを整えるために僕が行っている17の習慣

今回は最近僕が続けている17個の習慣について書いてみました。 生活リズムを整えたい人、気持ちのいいルーティンを取り入れたい人などはぜひ読んでみて下さい。
2019.09.01
仕事

五反田⇔渋谷の自転車通勤を断念した6つの理由

つい先日ロードバイクを購入しました。 かっこいいGIANTのロードバイクをメルカリで3.7万円でゲット。中古ですがキレイでコスパ的にはめちゃくちゃ良いです。 休日の行動範囲も広がって快適な東京ライフを送れています。 そして通勤でも使ってみよ...
2019.09.01
モノ

元ユニクロ店員が教える、おすすめの定番商品と買ってはいけない商品【メンズ編】

元ユニクロ店員が教える、おすすめの商品と買ってはいけない商品。まず、毎年継続して売られている定番商品を買いましょう。その中でも買っていいものと買ってはいかないものがあります。
2019.09.01
仕事

誤字脱字をなくすために、僕が日々行っている7つの方法と3つのマインドセット

メールやチャット、SNSやWEBメディアなどが当たり前に日常に溶け込んでいる今の時代、テキストでのコミュニケーションは誰もが避けて通れません。 そんな中で誰もが言われたことのある言葉「誤字脱字をなくしましょう」 とはいえ基本のようでなかな...
仕事

【これは便利】ブラウザGoogle Chromeでタブの複製を簡単に行うショートカットキー

PC操作の基本といえばショートカットキーの操作で、使いこなしている人も多いと思います。 特にブラウザのGoogle Chromeなんかはすごくよく使うので基本のショートカットキーに関してはマスターしている人も多いでしょう。 ※やばい、全然使...
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